Torsk panerad stekt 
🍤 Fisk, skaldjur- Protein: 20,8 g
- Fett: 8,6 g
- Kolhydrater: 6,4 g
- Fibrer: 0,6 g
- Energi: 187 kcal
Kolhydrater: 6,4 g - varav socker: 0,3 g
Protein: 20,8 g Fibrer: 0,6 g Fett: 8,6 g - varav mättat fett: 1 g
- varav enkelomättat fett: 4,6 g
- varav fleromättat fett: 2,3 g
Vitaminer
- Vitamin D: 2,29 µg 45,8% av DRI
- Vitamin B12: 0,93 µg 37,2% av DRI
- Vitamin E: 2,98 mg 24,83% av DRI
- Niacin: 2,34 mg 14,63% av DRI
- Vitamin B6: 0,14 mg 10% av DRI
- Folat: 21 µg 7% av DRI
- Riboflavin: 0,09 mg 6,43% av DRI
- Vitamin A: 44,8 RE 5,6% av DRI
- Tiamin: 0,06 mg 5,45% av DRI
- Vitamin C: 0,1 mg 0,13% av DRI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker: 0,3 g 0,33% av DRI
Fett
- Mättat fett: 1 g 5% av DRI